JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Emosi adalah hal yang wajar bagi semua orang.
Tetapi sering kali emosi ini di kaitkan dengan hal-hal negatif.
Emosi bisa di sebabkan oleh beberapa hal. Baik faktor eksternal maupun internal.
Faktor internal yang menyebabkan emosi adalah, pengalaman masa lalu, genetik,
interaksi sosial, keadaan atau peristiwa, kesehatan mental dan fisik.
BACA JUGA:Poco X5 5G vs Infinix Hot 40 Pro, Mana yang Lebih Bagus Untuk Fotografi?
BACA JUGA:Lihat Spesifikasinya Yuk! Samsung Galaxy A05 Rekomendasi HP Harga 1 Jutaan
Sedangkan faktor eksternal stres, kurang tidur, sindrom pramenstruasi, pola makan, gangguan mental, dan kurangnya dukungan sosial.
Terkadang ketika kita sudah emosi tidak terkontrol.
Maka kita sulit untuk mengkontrol diri atau tidak menguasai diri.
BACA JUGA:Perluas Program PSR Pola Off Taker Aktif PTPN IV PalmCo Rekor Tanam Ulang Tercepat Nasional
BACA JUGA:Yuk, Lihat Spesifikasinya! Samsung A05s Rekomendasi HP Harga 2 Jutaan
Sehingga bisa saja hal negatif terjadi pada diri kita.
Berikut ini tips untuk mengkontrol emosi hanya dengan menggegam jari.
1. Kelingking