BACA JUGA:Mobile Legends: Build Edith Tersakit 2024, Luar Biasa Kuatnya!
- istirahat yang cukup. Anda bisa memastikan bahwa anda istirahat dengan cukup.
Karena jika anda tidak beristirahat dengan cukup.
Maka kinerja otak dan memori akan berkurang.
- kurangi stres. Anda bisa mengurangi bahkan menghindari stres.
BACA JUGA:Unit Reskrim Polsek Jelutung Tangkap 2 Spesialis Pembobol Rumah, Salah Satunya Mahasiswa
Anda bisa mengelola stres dengan cara meditasi, yoga atau relaksasi.
Karena jika sudah mengalami stres kronis, bisa menyebabkan kesehatan otak terganggu.
- jaga kesehatan jantung, kesehatan jantung yang baik, akan membuat seluruh tubuh baik.
Karena jantung berkontribusi langsung pada tubuh kita.
BACA JUGA:Baksos di Desa Koto Boyo, Emak-emak: Kami Bersyukur Diperhatikan Bapak Danrem 042/Gapu
BACA JUGA:Rekomendasi Hp OPPO untuk Bermain Game
Selalu lakukan olahraga dengan baik dan hindari merokok.
Itulah pencegahan yang bisa kita lakukan agar terhindar dari pikut atau alzheimer.