2. Ukuran telur
Ukuran telur pada ayam beragam, hal ini disebabkan oleh perbedaan usia induk ayam.
Semakin muda induk ayam maka, ukuran telur akan lebih kecil.
BACA JUGA:Xavi Resmi Dipecat Oleh Barcelona, Laporta Sudah Siapkan Pengganti
BACA JUGA:7 Manfaat Lobak yang Jarang Diketahu, Ternyata Sebagai Pengontrol Gula Darah!
3. Telur bagus untuk pembentukan otot
Mungkin bagi orang-orang yang sering pergi ke gym, sudah mengetahui hal ini.
Karena rata-rata orang yang pergi ke gym mengkonsumsi telur, untuk meningkatkan massa otot mereka.
Satu butir telur utuh mengandung leusin, dan asam amino yang bagus untuk tubuh.
4. Telur tidak menyebabkan jantung koroner
Sebagian orang beranggapan bahwa, mengkonsumsi telur akan menyebabkan jantung koroner.
BACA JUGA:Ternyata, Cowok Juga Butuh Perawatan Wajah!
BACA JUGA:Menikah itu Harus Siap Apasih? Ini Dia 7 Kesiapan yang Harus Dimiliki
Hal ini sangat salah karena faktanya, mengkonsumsi satu butir telur bisa menurunkan resiko jantung koroner karena, dalam telur mengandung kolesterol baik (HDL).
Kolesterol baik ini juga bisa menurunkan resiko stroke.
5. Menguatkan tulang prenatal