BACA JUGA:Hasil Liga Spanyol: Barcelona Kembali Duduki Posisi Kedua, Setelah Bungkam Sociedad
BACA JUGA:Pemkab Sarolangun Sosialisasikan Gemarikan untuk Generasi Bebas Stunting
Menjaga tubuh terhidrasi dengan minum banyak air dan mengonsumsi semangka dapat membantu menjaga kesehatan kulit, karena kelembapan yang cukup dapat mengurangi kerutan.
Selain untuk memberikan hidrasi, semangka juga mengandung banyak vitamin C dan antioksidan yang bermanfaat untuk melindungi kulit, seperti likopen dan betakaroten.
Terlebih lagi, L-citrulline dalam semangka juga dapat membantu meningkatkan peredaran darah yang sehat untuk kulit.
5. Lemon
Buah selanjutnya yang dapat menjadi opsi untuk dimakan secara teratur agar kulit lebih cerah dan bercahaya adalah lemon.
BACA JUGA:ACE Jamtos Hadir dengan Wajah dan Inspirasi Baru, Tawarkan Pengalaman Berbelanja
BACA JUGA:Bangunan Milik Warga Kampung Laut Tanjab Timur Ambruk Usai Diterpa Angin Kencang
Lemon adalah buah kaya akan vitamin C dan antioksidan, lemon membantu mengeluarkan racun dari kulit dan melindunginya dari hiperpigmentasi.
Kamu dapat memanfaatkan lemon dalam minuman harian untuk mendapatkan manfaat maksimal.
Dengan cara ini, lemon secara alami dapat mencerahkan kulit kamu.
Inilah lima jenis buah yang mengandung nutrisi penting, jika dikonsumsi secara teratur akan membantu meningkatkan kesehatan kulit.
BACA JUGA:Resep Sayur Lodeh dengan Kuah Merah yang Medok Bumbu Banget BACA JUGA:Resep Sop Ayam Sosis yang Tampilanya Cantik Menggugah SeleraMana nih buah favoritmu yang sudah rutin dikonsumsi?