Hal ini juga dapat berakibat pada suasana hati yanng sering berubah dan serta sering marah.
6. Otot jadi Lemah
Jika kamu menahan lapar maka tubuh tidak menerima cukup energi, yang mana dalam situasi ini tubuh akan terpaksa bergantung pada protein untuk memenuhi kebutuhan energinya.
BACA JUGA:Hore! Gaji ke-13 PNS Masuk Rekening Awal Juni, Ini Rinciannya
BACA JUGA:Begini Kondisi Jembatan Aurduri I Pasca Ditabrak Tongkang Batu Bara MJS2001
Sehingga dapat menyebabkan penurunan massa otot dan kelemahan otot secara keseluruhan.
7. Mengalami Malnutrisi
Ketika sering menahan lapar tentu saja dampak paling nyata yang bisa saja terjadi, yaitu kekurangan nutrisi atau yang disebut dengan malnutrisi.
Tubuh akan terlihat kurus selain itu juga dapat memicu banyak masalah kesehatan lainnya.
8. Pusing dan Pingsan
Ketika melakukan kebiasaan buruk menahan lapar maka tubuh akan mengalami penurunan gula darah, yang kemudian berakibat pada kepala pusing hingga pinsan karena lemas dan lelah.
BACA JUGA:Hilangkan Kebiasaan Ini, Jangan Minum Kopi saat Perut Kosong di Pagi Hari, Ini Bahaya Kesehatannya
BACA JUGA:Murah Rezeki, Ini 5 Zodiak Selalu Beruntung dan Berlimpah Rezeki
9. Penurunan Fungsi Imun
Sering menahan lapardapat berakibat pada kekurangan gizi yang melemahkan sistem kekebalan tubuh, dan penurunan kemampuan untuk melawan infeksi.
10. Resiko Anemia