Ini sering terjadi ketika seseorang terpapar suhu panas di luar ambang batas toleransi tubuhnya. Untuk mengatasi hal tersebut, coba minum air dingin.
Selain menyediakan kebutuhan cairan tubuh, minum air dingin dapat membantu menurunkan suhu tubuh kembali ke tingkat yang normal.
BACA JUGA:Partai Kedua Final Piala Uber 2024, Fadia-Ribka Kalah
BACA JUGA:Pas Disantap saat Weekend, Ini Resep Cheesy Rose Spaghetti yang Enak dan Lezat
2. Menjaga tubuh tetap terhidrasi setelah berolahraga
Ketika kamu berolahraga, suhu tubuh cenderung naik. Air dingin dapat membantu menurunkan suhu tubuh setelah berolahraga.
Air dingin yang menyegarkan cocok diminum setelah berolahraga untuk mencegah dehidrasi dan meningkatkan pembakaran kalori tubuh.
3. Menurunkan demam
Air dingin dapat membantu menurunkan suhu tubuh yang tinggi. Kamu bisa minum air dingin saat demam untuk menurunkan suhu tubuh.
Saat minum air dingin, tubuh akan berupaya menjaga suhu tubuh tetap stabil, sehingga menurunkan suhu tubuh yang tinggi karena demam.
BACA JUGA:Sensitif, Ini 6 Zodiak Sering Mengeluh Kondisi Keuangan
BACA JUGA:Kolaborasi Dengan Pemda, PLN Muara Enim Eksekusi Pohon Penyebab Gangguan
Penting untuk menjaga hidrasi tubuh selama demam karena tubuh bekerja keras untuk melawan penyebab demam.
Tidak disarankan untuk minum air dingin secara berlebihan karena bisa menyebabkan otot berkontraksi.
Di sisi lain, air hangat bisa meningkatkan peredaran darah dan melindungi organ-organ internal dari kerusakan. Untuk menemukan opsi terbaik, pilihlah yang sesuai dengan kebutuhanmu!