JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Berikut adalah beberapa tips sederhana yang dapat membantu mengatasi gusi bengkak dan meningkatkan kesehatan gigi Anda:
1. Menjaga Kebersihan Gigi dan Mulut
Membersihkan gigi secara teratur adalah kunci utama untuk mencegah dan mengatasi gusi bengkak. Sikat gigi dua kali sehari, gunakan benang gigi setiap hari, dan bilas mulut dengan air antiseptik untuk membunuh bakteri.
2. Kompres Dingin
Penerapan kompres dingin pada area gusi yang bengkak dapat membantu mengurangi pembengkakan dan rasa sakit. Gunakan kantong es atau bungkus es dengan kain tipis dan tempelkan pada gusi selama 15-20 menit.
BACA JUGA:Deretan Shio yang Harus Banyak Bersabar di Februari 2024
BACA JUGA:Mundur dari Menko Polhukam, Pengamat Sebut Mahfud MD Gagal Bangun Citra Politik
3. Berkumur dengan Air Garam
Berkumur dengan air garam hangat dapat membantu mengurangi peradangan dan mempercepat penyembuhan gusi. Campur setengah sendok teh garam dalam segelas air hangat dan berkumur beberapa kali sehari.
4. Gunakan Obat Kumur Antiseptik
Obat kumur antiseptik dapat membantu membunuh bakteri penyebab peradangan dan memberikan rasa lega pada gusi. Pastikan untuk memilih obat kumur yang tidak mengandung alkohol untuk menghindari iritasi tambahan.
5. Konsumsi Makanan Lembut dan Hangat
Sementara gusi masih bengkak, hindari makanan yang keras atau tajam. Pilih makanan yang lembut dan hangat seperti sup, bubur, atau smoothie untuk mengurangi tekanan pada gusi.