Sembelit terjadi saat usus besar menyerap terlalu banyak cairan. Untungnya jus apel mengandung sorbitol, yakni senyawa yang dipercaya dapat mengatasi sembelit dan melancarkan buang air besar.
BACA JUGA:Terungkap, Ini Pengakuan Gubernur Jambi Al Haris Soal Kepindahannya ke Partai Golkar
BACA JUGA:Minuman Ini Bisa Lancarkan Pencernaan, Bahan-bahannya Gampang Dicari
8. Menjaga Kesehatan Mata
Kandungan vitamin C dan Vitamin A yang ada pada buah apel sangat bermanfaat untuk memelihara kesehatan mata.
Selain itu, apel juga memiliki kandungan antioksidan dan fitonutrien yang dapat melawan kerusakan akibat radikal bebas pada retina mata dan juga mampu mempercepat penyembuha luka pada kornea.
Dan, kandungan vitamin A tentu akan sangat bermanfaat dalam memperkuat dan meningkatkan ketajaman penglihatan.
Itu dia deretan manfaat jus apel bagi kesehatan. Namun, jus apel juga mempunyai beberapa kekurangan, seperti:
1. Meningkatkan Berat Badan
2. Tinggi Gula, Rendah Serat
3. Merusak Gigi
Efek samping ini akan terjadi apabila kita meminum jus apel setiap hari. *
Artikel ini juga tayang di disway.id
Dengan judul deretan manfaat jus apel untuk kesehatan bisa menjaga fungsi otak