Ini 4 Makanan yang Harus Dibatasi, Jika Ingin Ginjal Sehat

BACA JUGA:Bisa Blokir dan Sembunyikan Kata, Instagram Perbarui Fitur 

BACA JUGA:Kejam! Rudolf Tobing 3 Hari Pelajari Cara Membunuh dari Internet

Beberapa makanan tinggi gula diantaranya:

- Kecap manis

- Permen

- Cokelat

- Es krim

- Sereal

BACA JUGA:NasDem, PKS dan Demokrat Matangkan Koalisi 

BACA JUGA:Oppo Siapkan Ponsel Lipat Terbaru

4. Fosfor

Makanan yang mengandung Fosfor sebenarnya dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan tulang. 

Namun, jumlah konsumsinya harus diperhatikan, sebab beberapa penelitian menyatakan bahwa mengonsumsi terlalu banyak fosfor dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami penyakit ginjal.

Konsumsi fosfor sebaiknya tidak lebih dari 1000 mg per hari. 

Berikut makanan yang mengandung Fosfor berlebih:

- Ikan laut