Pilih dan Konsumsi Makanan Sehat Sesuai Golongan Darah Kamu, Begini Caranya...
Makanan yang bisa berubah jadi racun-Foto : ilustrasi-Pixabay
JAKARTA,JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Pilih makanan sehat sesuai dengan golongan darah Kami, begini caranya.
Nah, ternyata makanan yang kita konsumsi juga harus disesuaikan dengan jenis golongan darah kita loh. Jika tidak cocok,maka juga akan berpengaruh terhadap tubuhmu.
Terutama untuk makanan sehat. Jika makanan sehat dikonsumsi sesuai dengan golongan darah Kamu, maka akan membuat tubuh menjadi lebih sehat dan bugar.
Jadi jangan sembarangan pilih makanan ya...Meskipun makanan sehat, namun juga sebaiknya disesuaikan dengan golongan darah loh.
BACA JUGA:Mandi Air Hangat Bikin Badan Nyaman dan Segar, Perhatikan 4 Hal Ini
BACA JUGA:Soal Tawuran Kelompok Pemuda di Broni Kota Jambi, Ini Kata Camat Danau Sipin
Sebab, ada beberapa makanan yang cocok dan aman untuk dikonsumsi sesuai dengan golongan darah kamu?
Setiap orang memiliki golongan darah. Setiap orang termasuk salah satu dari 8 jenis golongan darah O+, O-, A+, A-, B+, B-, AB+ dan AB-, yang memiliki sifat uniknya masing-masing seperti dikutip dari JPNN.com
Beberapa penelitian telah mengaitkan golongan darah dengan risiko penyakit jantung seseorang, seberapa enak atau bisa bagi nyamuk dan banyak lagi.
Para ahli juga mengklaim makan makanan berdasarkan golongan darah seseorang juga terbukti sehat dan ramah penurunan berat badan.
BACA JUGA:Kades Kerinci Hilir Rapatkan Barisan, Diduga Persiapan Pilbup 2024
BACA JUGA:Hingga 5 Tahun ke Depan, Mitsubishi Berencana Luncurkan 9 Mobil Listrik dan Hybrid
Para ahli mengatakan bahwa makanan yang Anda makan bereaksi secara kimiawi dengan golongan darah kamu.
Jika Anda mengikuti diet yang dirancang untuk golongan darah kamu, tubuh Anda akan mencerna makanan dengan lebih efisien.
Anda akan menurunkan berat badan, memiliki lebih banyak energi, dan membantu mencegah penyakit.
Berikut makanan yang paling cocok untuk golongan darah Anda :
1. Golongan darah A
Orang dengan golongan darah A harus menghindari produk daging dan harus memasukkan buah-buahan dan sayuran, kacang-kacangan dan polong-polongan, dan biji-bijian ke dalam makanan mereka.
Ini karena golongan darah A memiliki 'sistem kekebalan yang sensitif.'
BACA JUGA:Promo KFC Hari ini, Nikmati Paket Kombo Duo dengan Harga Spesial
BACA JUGA:Coba Sarapan dengan Dua Makanan Pokok ini, Disinyalir Bisa Bantu Bakar Lemak
2. Golongan darah B
Makan sayuran hijau, telur, dan daging tertentu, serta konsumsi produk susu rendah lemak.
Hindari jagung, gandum, soba, lentil, tomat, kacang tanah, dan biji wijen.
Sementara daging tertentu diperbolehkan, ayam harus dihindari.
3. Golongan darah AB
Orang dengan golongan darah ini harus mengonsumsi makanan laut, tahu, produk susu, kacang-kacangan, sayuran hijau, dan biji-bijian, tetapi harus menghindari jagung, daging sapi, dan ayam.
Mereka yang bergolongan darah AB memiliki asam lambung yang rendah.
Kafein, alkohol, dan daging asap atau diawetkan tidak boleh dimakan.
BACA JUGA:Lumbung Padi Terbesar di Tanjab Timur Alami Penurunan Hasil Panen, Ini Penyebabnya
BACA JUGA:Gunung Merapi di Yogyakarta Kembali Erupsi, Awas ..Bahaya Awan Panas hingga 7 KM
4. Golongan darah O
Mereka yang termasuk golongan darah ini bisa mengonsumsi makanan berprotein tinggi, yang meliputi daging tanpa lemak, unggas, ikan, dan sayuran.
Mereka bisa makan biji-bijian, kacang-kacangan, dan susu dengan mudah. *
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: jpnn.com
- Share:
