7 Manfaat Buah Mangga yang Tak Terduga, Bisa Cegah Timbulnya Penyakit Menakutkan Ini

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - SIAPA yang tidak suka buah mangga. Buah mangga terdiri dari beberapa jenis.

Buah mangga memiliki daging dengan warna kuning dan rasa yang manis.

Buah mangga biasanya diolah dalam bentuk jus mangga, puding mangga, rujak mangga dan lainnya.

Mangga, sama seperti buah lainnya juga mengandung berbagai nutrisi penting untuk tubuh.

Selain itu, buah mangga juga bisa mengatasi beberapa penyakit.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite. 

1. Memperkuat kekebalan tubuh

Menurut dokter, mangga ukuran normal lebih bergizi daripada mentega atau almond. 

Ini memperkuat dan menyegarkan semua saraf, jaringan, dan otot di otak, jantung, dan bagian tubuh lainnya. 

Mangga juga membersihkan tubuh dari dalam dan membantu memperkuat kekebalan tubuh Anda.

2. Mencegah kanker

Mangga kaya akan serat makanan, vitamin, mineral, dan polifenol flavonoid (senyawa antioksidan).

Telah ditemukan mangga memiliki kualitas yang bisa melindungi terhadap kanker usus besar, payudara dan prostat serta dari leukemia.

3. Membantu menjaga pengelihatan yang baik

Sumber: