Oh Ternyata Ini 3 Manfaat Daun Salam, Bisa Bikin Jantung Sehat

JAMBI- INDEPENDENT.CO.ID - Kita mungkin sudah tidak asing lagi dengan daun salam. Biasanya daun ini ada disetiap masakan Indonesia.

Daun salam merupakan tanaman herbal yang umum digunakan sebagai penyedap rasa karena mempunyai aroma khas yang membuat makanan semakin nikmat.

Selain sebagai bumbu penyedap, daun salam ternyata memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan. Salah satunya, daun salam dipercaya sebagai aromaterapi untuk mengatasi pilek dan membunuh bakteri.

Anda bisa mengolah daun salam dalam beberapa cara. Misalnya, direbus atau dalam bentuk daun salam bakar.

Baca Juga: Insomnia? Simak 3 Tips Mudah Ini Bisa Bikin Tidur Nyenyak Loh

Baca Juga: Simak 8 Ramuan Alami Ini Bisa Atasu Mata Infeksi Ringan

Cara membuatnya pun mudah, tinggal mengeringkan daun salam segar hingga setengah kering. Baru kemudian membakarnya.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Membuat jantung lebih sehat

Saat mengalami kecemasan, otak mengaktifkan respons untuk melawan atau justru menghindar.

Sistem ini memberikan dampak yang besar terhadap kinerja jantung.

Jantung berdenyut lebih cepat, bahkan membuat otot menjadi tegang. Asam kafeat dalam daun salam jelas bisa meningkatkan kesehatan jantung.

2. Mengurangi rasa lelah

Uap pembakaran daun salam akan memberi efek relaksasi dan ketenangan.

Sumber: