Mengenal Kyuri, Timun Jepang Yang Tawarkan Banyak Manfaat Kesehatan

Mengenal Kyuri, Timun Jepang Yang Tawarkan Banyak Manfaat Kesehatan

Kyuri bermanfaat untuk kesehatan-Ist/jambi-independent.co.id-Freepik.com

Mendukung Kesehatan Pencernaan: Serat dalam kyuri membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.

Menurunkan Berat Badan: Rendahnya kalori dan tingginya kandungan air membuat kyuri menjadi pilihan yang baik untuk diet.

Menjaga Kesehatan Jantung: Kalium dalam kyuri membantu mengatur tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung.

Melindungi Sel dari Kerusakan: Antioksidan dalam kyuri membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

BACA JUGA:Bahaya Hipertensi ! Yuk Kenali Camilan Enak Yang Mampu Bantu Turunkan Tekanan Darah

Cara Mengolah Kyuri

Kyuri dapat diolah menjadi berbagai hidangan yang lezat dan menyegarkan. Berikut beberapa cara mengolah kyuri:

Lalapan: Kyuri dapat dinikmati langsung sebagai lalapan dengan sambal atau saus.

Salad: Tambahkan kyuri yang diiris tipis ke dalam salad untuk menambah kesegaran.

Acar: Kyuri dapat diolah menjadi acar yang lezat dan menyegarkan.

Jus: Campurkan kyuri dengan buah-buahan lain untuk membuat jus yang sehat.

Sushi: Kyuri sering digunakan sebagai isian sushi.

Resep Acar Kyuri Sederhana

Bahan:

2 buah kyuri, iris tipis

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber: