Mengenal Kyuri, Timun Jepang Yang Tawarkan Banyak Manfaat Kesehatan

Kyuri bermanfaat untuk kesehatan-Ist/jambi-independent.co.id-Freepik.com
Mendukung Kesehatan Pencernaan: Serat dalam kyuri membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
Menurunkan Berat Badan: Rendahnya kalori dan tingginya kandungan air membuat kyuri menjadi pilihan yang baik untuk diet.
Menjaga Kesehatan Jantung: Kalium dalam kyuri membantu mengatur tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung.
Melindungi Sel dari Kerusakan: Antioksidan dalam kyuri membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
BACA JUGA:Bahaya Hipertensi ! Yuk Kenali Camilan Enak Yang Mampu Bantu Turunkan Tekanan Darah
Cara Mengolah Kyuri
Kyuri dapat diolah menjadi berbagai hidangan yang lezat dan menyegarkan. Berikut beberapa cara mengolah kyuri:
Lalapan: Kyuri dapat dinikmati langsung sebagai lalapan dengan sambal atau saus.
Salad: Tambahkan kyuri yang diiris tipis ke dalam salad untuk menambah kesegaran.
Acar: Kyuri dapat diolah menjadi acar yang lezat dan menyegarkan.
Jus: Campurkan kyuri dengan buah-buahan lain untuk membuat jus yang sehat.
Sushi: Kyuri sering digunakan sebagai isian sushi.
Resep Acar Kyuri Sederhana
Bahan:
2 buah kyuri, iris tipis
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: