Bahaya Terlalu Banyak Makan Makanan yang Mengandung Minyak

 3. Gangguan Pencernaan

Terlalu banyak mengonsumsi makanan berminyak dapat memengaruhi sistem pencernaan.

Lemak dari minyak dapat memperlambat proses pencernaan, menyebabkan perut terasa begah, kembung, dan bahkan sakit perut.

Selain itu, makanan yang berminyak dapat memicu produksi asam lambung berlebih, yang menyebabkan masalah seperti refluks asam atau maag.

 4. Meningkatkan Risiko Diabetes Tipe 2

Makanan yang tinggi lemak, terutama lemak jenuh, dapat menyebabkan resistensi insulin, yang merupakan faktor utama dalam perkembangan diabetes tipe 2.

BACA JUGA:Pj Bupati Raden Najmi Hadiri Pembukaan MTQ ke 53 Tingkat Provinsi Jambi di Kerinci

BACA JUGA:Dua Pasangan Calon Bupati Bungo Akan Bertarung di Pilkada 2024

Resistensi insulin terjadi ketika tubuh tidak lagi merespon hormon insulin dengan baik, sehingga kadar gula darah meningkat. 

Mengurangi asupan makanan berminyak dapat membantu mencegah risiko berkembangnya diabetes tipe 2.

 5. Merusak Fungsi Hati

Konsumsi minyak yang berlebihan dapat menyebabkan penumpukan lemak di hati, kondisi yang dikenal sebagai fatty liver atau perlemakan hati.

Jika dibiarkan, kondisi ini dapat berkembang menjadi penyakit hati yang lebih serius, seperti sirosis atau gagal hati.

BACA JUGA:HMI Korkom UNJA Gelar Maperca Akbar

BACA JUGA:KPU Jambi Tetapkan DPT Pilkada 2024, Berikut Rinciannya

Sumber: