Bisa Menyebabkan Kerusakan Otak, Berikut 7 Efek Samping Lainya Dari Minum Soda Secara Berlebihan

BACA JUGA:Mana Pilihan Mu? Rekomendasi HP Samsung Harga 3-4 Jutaan Terbaik 2024

BACA JUGA:Harga Mulai Rp 100Ribuan, Ini 10 Hotel dekat Jakarta Internasional Stadium untuk Konser Bruno Mars, Buruan Cek

Karena menjaga kesehatan lebih penting dari pada mengikuti nafsu makan semata.

Alternatif minuman yang bisa anda mengkonsumsi minuman, berkarbonasi rasa jeruk atau lemon yang lebih ringan.

Selain itu anda bisa melakukan beberapa hal berikut untuk mengurangi minuman bersoda.

BACA JUGA:Harga Mulai Rp 100Ribuan, Ini 10 Hotel dekat Jakarta Internasional Stadium untuk Konser Bruno Mars, Buruan Cek

BACA JUGA:NasDem Resmi Mendukung Aspan dalam Pilkada Tebo 2024

1. Gantilah dengan Alternatif Sehat

 Alihkan perhatian dari soda dengan memilih minuman yang lebih baik,

seperti air putih, teh herbal, atau infused water dengan potongan buah-buahan segar.

2. Kurangi Secara Bertahap

Jika Anda biasanya minum beberapa kaleng soda sehari.

Kurangi jumlahnya secara perlahan.

Misalnya, kurangi menjadi satu kaleng perhari, lalu setengah kaleng, dan seterusnya.

BACA JUGA:Elektabilitas H Abdul Rahman Dinilai Makin Meningkat Signifikan Setelah Dapat Dukungan Resmi dari Syarif Fasha

Sumber: