Makanan Pelangi, Cocok Untuk Anak-anak yang Sedang Masa GTM dan Pertumbuhan

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Ketika anak sedang GTM atau gangguan makan, maka orang tua akan merasa bingung.

Karena tidak ada asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh anak.

Nah berikut ini jenis makanan pelangi yang berwarna-warni, dan cocok untuk anak-anak GTM karena warnanya yang menarik.

Tentu saja walaupun berwarna-warni, kandungan vitamin dan gizinya tetap terjamin.

BACA JUGA:Lembah Lohe, Wisata Alam yang Mirip Dengan Taman Hogwarts

BACA JUGA:Soal Penguntitan Jampidsus oleh Anggota Densus 88, Polri Tegaskan Tidak Ada Masalah dengan Kejagung

1. Makanan Berwarna Merah

Makanan yang berwarna merah biasanya mengandung likopen. Yang bagus untuk kesehatan sel darah dan melindungi tubuh dari sel kanker.

Selain itu makanan yang berwarna merah juga mengandung antisianin, untuk mencegah terjadinya infeksi. Jenis Makanan yang berwarna merah sebagai berikut:

Apel merah, Beras merah, Bit, Ceri, Cranberries, Delima, Jambi merah, Kacang merah, Rasberi, Semangka, stroberi, dan tomat.

2. Kuning atau oranye

Bahan makanan yang berwarna kuning/oranye ini lebih banyak mengandung, Beta karoten dan alpha karoten.

BACA JUGA:Soal Penguntitan Jampidsus oleh Anggota Densus 88, Polri Tegaskan Tidak Ada Masalah dengan Kejagung

BACA JUGA:Hasil Operasi Antik di Jambi, Polisi Tangkap 199 Orang

Sumber: