Jangan Salah, Biji Semangka Miliki Segudang Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Biji semangka kebanyakan diremehkan oleh banyak orang yang tidak mengetahui manfaatnya bagi sistem tubuh.

Biji semangka adalah salah satu varietas biji yang paling padat nutrisi.  
Orang-orang yang mengkonsumsi semangka, lebih sering membuang biji kecil berwarna cokelat kehitam-hitaman ini.

Padahal, Biji semangka juga baik dikonsumsi untuk kesehatan tubuh.

Lantas, bagaimana cara pemanfaatan Biji semangka agar bermanfaat untuk kesehatan? Ternyata kamu bisa memanggangnya.

Saat dipanggang, rasanya renyah dan bisa dengan mudah menggantikan pilihan kudapan tidak sehat lainnya.

BACA JUGA:Viral Petugas Dishub Larang Pedagang Berjualan, Gegara Diduga Minta 5 Loyang Martabak tapi Tak Dikasih

Nah, berikut ini lima manfaat biji semangka untuk kesehatan tubuh.

1. Baik untuk jantung

Manfaat biji semangka baik untuk fungsi jantung dan hipertensi.

Magnesium dan arginin dalam biji semangka sangat berkontribusi terhadap kesehatan jantung.

Ini memastikan fungsi jantung yang baik, mengatur proses metabolisme dan tekanan darah.

BACA JUGA:Arti Mimpi Selingkuh dengan Orang yang Dikenal, Bisa Jadi Karena Terlalu Sibuk

2. Meningkatkan dorongan seksual

Biji semangka bisa disebut Viagra alami karena sifat dorongan seksual yang dimilikinya.

Biji semangka sarat dengan banyak asam amino penting seperti arginin, lisin dan asam glutamat.

Kehadiran asam amino arginin meningkatkan kekuatan seksual Anda dan membantu mendorong hasrat seksual kamu.

Lycopene dalam biji membantu dalam pembentukan cairan pria.

BACA JUGA:Bahaya yang Mengintai Jika Sering Menahan Buang Air Kecil
3. Menyembuhkan diabetes

Karena kemampuannya menurunkan kadar gula darah, biji semangka menjadi salah satu obat alami untuk diabetes.

Magnesium hadir dalam biji mengatur metabolisme karbohidrat, yang berdampak langsung pada kadar gula darah.

Ekstrak biji dianggap antidiabetes, mengingat kemampuannya untuk menurunkan kadar glukosa plasma.

4. Meningkatkan pencernaan

Magnesium dalam biji semangka mengaktifkan enzim yang membantu tubuh menyerap nutrisi yang memungkinkan tubuh memecah makanan dan mencernanya dengan baik.

BACA JUGA:Cara Hilangkan Kebiasaan Bergadang, Diantaranya Hilangkan Pikiran Negatif

Ini juga membantu menghasilkan dan mengangkut energi selama pencernaan. Menurut penelitian, kekurangan magnesium bisa menyebabkan pencernaan yang buruk.

5. Menjaga sistem saraf

Kehadiran vitamin B kompleks dalam bijinya membantu menjaga sistem saraf.

Kandungan magnesium dalam biji semangka bisa membantu meningkatkan daya ingat.

Itulah sederet manfaat biji semangka untuk kesehatan tubuh

Sumber: