Wajib Tahu! Ini Dia 11 Dampak Buruk Bagi Kesehatan Akibat Sering Menahan Lapar

Sehingga apabila sering menahan lapar maka tubuh tidak akan menerima energi yang dibutuhkan, hal ini pun dapat berakibat pada perasaan lemah, lelah, hingga kesulitan berkonsentrasi.

Untuk kamu anak kos yang sering menerapkan kebiasaan buruk ini maka dapat menghambat aktivitasnya sendiri.

2. Masalah Metabolisme 

Ketika sering menerapkan kebiasaan buruk menahan lapar, maka dapat memicu pada masalah metabolisme.

BACA JUGA:Madel Pastikan Maju Pilkada Sarolangun Lewat Jalur Independent

BACA JUGA:Silaturahmi ke Seberang Kota Jambi, Warga Sebut H Abdul Rahman Orang yang Fleksibel dan Tidak Pelit

Dimana tubuh yang sudah mulai membiasakan menghemat energi saat menahan lapar, sehingga hal ini dapat berakibat pada penurunan metabolisme jangka panjang.

3. Asam Lambung Naik

Ketika kebiasaan buruk dilakukan yaitu menahann lapar yang mana berakibat pada perut kosong, karena hal demikianlah dapat berakibat pada naiknya asam lambung yang kemudian berakibat pada gejala sakit maag. 

4. Gula Darah Tidak Setabil

Kebiasaan buruk berupa menahan rasa lapar dapat mengakibatkan gula darah tidak setabil, ketika telat makan maka tubuh kita akan cepat lelah.

Pasalnya Ketika telat makan dapat berakibat hipoglikemia atau gula darah rendah.

BACA JUGA:Apa Sanksi untuk Pengusaha Tongkang Batu Bara MJS2001 yang Tabrak Jembatan Aurduri 1? Simak Aturan Ini

BACA JUGA:Seluruh Korban Kecelakaan Bus Pariwisata yang Terguling di Ciater Subang Mendapat Santunan Jasa Raharja

5. Masalah Kesehatan Mental 

Sumber: