Solusi Mengatasi Mata Lelah Akibat Menatap Layar Komputer

Pertimbangkan pemasangan filter anti-silau pada layar komputer Anda untuk mengurangi silau dan cahaya biru.

Pengaturan Kontras dan Kecerahan:

Sesuaikan pengaturan kontras dan kecerahan layar untuk kenyamanan mata Anda.

Gunakan Kacamata Khusus:

Jika Anda sering bekerja di depan layar komputer, pertimbangkan untuk memeriksakan mata dan mendapatkan kacamata khusus yang membantu meredakan tekanan mata.

Tetap Terhidrasi:

Pastikan Anda cukup terhidrasi, karena mata kering seringkali menjadi penyebab utama mata lelah.

Sumber: