Darah Haid Tak Keluar Saat Berenang, Mitos dan Fakta yang Perlu Kamu Ketahui

2. Risiko Pencemaran Kolam: Meskipun darah tidak keluar dengan deras, risiko darah mencemari air kolam tetap ada, terutama jika seseorang sering keluar-masuk dari kolam.

3. Olahraga Sebagai Alternatif: Berolahraga, termasuk berenang, sebenarnya dapat membantu meredakan kram saat haid. Ini bertentangan dengan anggapan bahwa berenang dapat memperparah kram.

BACA JUGA:Beri Kepastian Politik, Pelaku UMKM Dukung Pilpres Sekali Putaran

BACA JUGA:Ibunda Wajib Tahu, 8 Makanan Ini Bisa Redakan Demam Bayi Lho

Tips Aman Berenang Saat Haid

Meskipun aman dilakukan, ada beberapa tips yang perlu diperhatikan untuk berenang saat haid:

1. Pilih Tampon atau Menstrual Cup: Hindari pembalut kain yang dapat menyerap air kolam. Gunakan tampon atau menstrual cup yang lebih aman dan efisien.

2. Pakaian Renang Khusus Haid: Gunakan pakaian renang khusus haid yang dirancang untuk mencegah darah bocor dan mencemari air kolam.

3. Mandi dan Keramas Setelah Berenang: Jaga kebersihan tubuh dengan mandi dan keramas setelah berenang untuk menghindari risiko infeksi.

BACA JUGA:Kecelakaan di Muara Tembesi Batanghari, Motor VS Truk Canter, 1 Orang Meninggal di Tempat

BACA JUGA:Berikut Langkah Cepat Jika Bayi Alami Demam Tinggi

Berenang saat haid boleh dilakukan, namun, perlu diingat bahwa setiap wanita memiliki preferensi dan kenyamanan sendiri.

Menggunakan tampon atau menstrual cup, pakaian renang khusus haid, dan menjaga kebersihan diri setelah berenang dapat membantu mengurangi risiko dan meningkatkan pengalaman berenang selama menstruasi.

Jika masih ada keraguan atau pertanyaan, berkonsultasilah dengan dokter untuk mendapatkan informasi yang lebih spesifik dan sesuai dengan kondisi kesehatan individu. *

Sumber: