7 Tips Mudah Menyiapkan MPASI untuk Anak

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Memberikan Makanan Pendamping ASI (MPASI) yang sehat dan bergizi adalah langkah penting dalam memenuhi kebutuhan nutrisi anak saat memasuki fase perkembangan pertamanya.

Berikut adalah beberapa tips praktis untuk memudahkan proses menyiapkan MPASI bagi si kecil:

 1. Rencanakan Menu yang Seimbang

- Konsultasikan dengan Dokter atau Ahli Gizi: Sebelum memulai MPASI, konsultasikan dengan dokter anak atau ahli gizi untuk mengetahui makanan yang sesuai dengan usia dan kebutuhan anak Anda.

- Variasi Makanan: Rencanakan menu yang beragam, termasuk sumber protein, karbohidrat, lemak sehat, serta vitamin dan mineral yang diperlukan.

BACA JUGA:4 Zodiak yang Diramal Bakal Sukses Awal Tahun 2024, Status Sosial Naik!

BACA JUGA:Mendadak Kaya, Ini 3 Shio yang Bergelimang Harta di Tahun 2024, Rezeki Mengalir Deras

 2. Persiapan Bahan-Bahan yang Mudah

- Pilih Bahan Segar dan Berkualitas: Pilih bahan makanan segar dan berkualitas tinggi. Pastikan untuk membersihkan dan mempersiapkannya dengan benar sebelum digunakan.

- Simpan dalam Porsi: Persiapkan bahan makanan dalam porsi yang sesuai dengan kebutuhan si kecil, serta simpan dalam wadah yang mudah dijangkau dan diakses.

 3. Proses Masak yang Sederhana

- Pilihan Masakan yang Tepat: Pilih teknik memasak yang sederhana, seperti merebus, mengukus, atau memanggang, untuk mempertahankan nutrisi dalam makanan.

- Hindari Bumbu dan Penyedap yang Berlebihan: Hindari penggunaan garam, gula, atau penyedap rasa yang berlebihan pada masakan anak.

BACA JUGA:Wakil Bungo Membuka Rakor Sekretaris Kwarcab se-Provinsi Jambi

Sumber: