7 Tips Mengompres yang Benar untuk Meredakan Asam Urat

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Serangan asam urat menyebabkan seseorang merasakan nyeri sendi, pembengkakan, dan sensasi panas.

Akan tetapi, Anda dapat meredakan asam urat dengan mengompres area persendian yang sakit. 

Kompress dapat menjadi cara yang baik untuk meredakan gejala asam urat pada sendi yang terkena.

Berikut adalah beberapa tips mengenai pengompresan untuk meredakan asam urat:

BACA JUGA:8 Cara Upgrade Akun DANA Premium, Transaksi jadi Lebih Mudah

BACA JUGA:8 Penyebab Kaki Keseringan Kesemutan, Cek Disini

Gunakan Kompres Dingin:

Kompres dingin dapat membantu mengurangi peradangan dan mengurangi rasa sakit pada sendi yang terkena asam urat. Tempatkan kantung es atau handuk yang dibungkus es di atas sendi yang terasa sakit selama 15-20 menit beberapa kali sehari.

Gunakan Kompres Hangat:

Kompres hangat dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah ke daerah yang terkena dan meredakan kekakuan sendi. Gunakan botol air panas atau handuk yang dibasahi dengan air hangat. Tempatkan di atas sendi yang terkena selama 15-20 menit.

BACA JUGA:Daftar Harga Ponsel Vivo Periode November 2023: Mulai Rp 1 Jutaan RAM 4GB

BACA JUGA:Kelebihan Vivo Y36 5G, Ponsel Kelas Menengah Tapi Spesifikasi di Atas Rata-rata

Bergantian antara Dingin dan Hangat:

Untuk beberapa orang, bergantian antara kompres dingin dan kompres hangat dapat memberikan manfaat yang lebih besar. Misalnya, terapkan kompres dingin selama 15 menit, lalu kompres hangat selama 15 menit, dan ulangi.

Sumber: