10 Tips Menjaga Rambut Tidak Mudah Rontok di Usia Muda

Hindari Penggunaan Panas Berlebihan:

Batasi penggunaan alat pemanas seperti hair dryer, catokan, dan curling iron.

Jika perlu menggunakan alat pemanas, gunakan suhu rendah dan gunakan produk pelindung panas.

Pemilihan Produk Perawatan Rambut yang Tepat:

Gunakan sampo dan kondisioner yang sesuai dengan jenis rambut Anda.

Hindari produk yang mengandung bahan kimia keras dan sulfat berlebihan.

Hindari Kencangkan Rambut Terlalu Kencang:

Gaya rambut yang terlalu kencang, seperti kuncir kuda yang sangat kencang, dapat menyebabkan tegangan berlebih pada folikel rambut.

Jaga Kesehatan Kulit Kepala:

Pastikan kepala Anda bersih dan bebas dari ketombe atau masalah kulit kepala lainnya.

Hindari menggaruk kulit kepala secara berlebihan, karena dapat merusak folikel rambut.

Olahraga Rutin:

Aktivitas fisik membantu meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh, termasuk kulit kepala.

Olahraga secara teratur juga dapat membantu mengurangi stres.

Jangan Mengabaikan Kesehatan Umum:

Sumber: