Ini Bahaya Kurang Tidur Setelah Melahirkan

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Saat ibu melahirkan kurang tidur, ini bisa sangat berbahaya buat kesehatan fisik pun psikisnya. Ada beberapa bahaya kurang tidur yang penting diwaspadai setelah melahirkan. Adapun bahaya tersebut antara lain sebagai berikut:

Turunnya Sistem Imun Tubuh

Tubuh yang terlalu lelah akibat kurang tidur, bisa menurunkan sistem kekebalan atau sistem imun tubuh. Kurang tidur juga bisa berpengaruh besar terhadap stamina fisik pun psikis. Ibu melahirkan yang kurang tidur, akan lebih rentan sakit atau mengalami masalah kesehatan tertentu. Ini bahkan bisa berpengaruh ke kesehatan serta tumbuh kembang buah hatinya.

Suasana Hati yang Tak Stabil

BACA JUGA:4 Zodiak Perempuan Paling Fashionable

BACA JUGA:4 Shio yang Punya Peluang Bagus dalam Keuangan dan Karir di Bulan November 2023

Kurang tidur bisa memengaruhi suasana hati ibu melahirkan. Biasanya, suasana hati menjadi tidak stabil. Mom akan lebih mudah marah, kecewa, menangis dan kehilangan perasaan nyaman serta bahagianya. Mom yang kurang tidur, perasaannya akan menjadi lebih sensitif, mudah tersinggung dan marah. Ini bahkan rentan membuat Mom stres hingga depresi. 

Tidak Fokus

Kurang tidur berpotensi besar menurunkan kemampuan berpikir Mom. Kurang tidur rentan membuat Mom tidak foku. Bahaya dari kurang tidur, akan membuat fokus Mom dalam mengasuh serta merawat buah hati menurun drastis. Bahkan, ia lebih mudah lalai secara sadar atau pun tanpa disadari.

Menurunnya Gairah Seks

BACA JUGA:Atasi Inflasi, Pemkab Tebo Bakal Gelar Operasi Pasar

BACA JUGA:Di Hadapan Presiden Joko Widodo, Dirut PLN Paparkan Pengembangan Hydropower di Tanah Air

Para ahli mengungkapkan jika salah satu penyebab utama kenapa perempuan kehilangan gairah seksual setelah melahirkan adalah karena ia kurang tidur. Menjadi ibu baru sering kali membuat aktivitas Mom semakin padat. Terlebih lagi, jika orang sekitar tidak memberi pengertian dan turut serta dalam merawat buah hati. Penelitian menemukan jika kelelahan karena mengurus bayi, kurang tidur dan asupan nutrisi, tak hanya menurunkan gairah seks tapi juga meningkatkan risiko hilangnya minat seks.

Depresi

Sumber: