Tak Baik untuk Kesehatan, Hindari 7 Kebiasaan saat Bangun Tidur karena Bisa Merusak Hari Kamu
Hindari 7 kebiasaan ini saat pagi hari-Foto : ilustrasi-Net
6. Menekan tombol snooze
Saat alarm berbunyi menandakan dimulainya hari baru, kita selalu tergoda untuk menekan tombol snooze.
Tidur beberapa menit lagi tidak akan merugikan siapa pun, bukan?
BACA JUGA:Pj Bupati Bachyuni Hadiri Pagelaran Wayang Kulit Dalam Rangka HUT TNI ke 78 Tahun
BACA JUGA:Ini Game yang Bisa Hasilkan Saldo DANA Gratis, Lengkap dengan Link Downloadnya
Namun, kebiasaan sederhana ini bisa merusak seluruh hari Anda secara efektif.
Ini bisa membuat Anda terlambat bekerja dan membuat kamu terlambat dari jadwal hari itu.
Ini akan menyebabkan Anda pusing dan bisa memengaruhi fokus kamu untuk hari itu.
7. Mandi air panas
Ketika Anda mandi air panas, tubuh kamu menjadi santai dan membuat Anda kembali ke kondisi mengantuk.
Sebaliknya, mandi air dingin untuk membangunkan Anda dan membantu kamu merasa waspada dan berenergi. *
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
