Ternyata Rambutan Miliki Segudang Manfaat bagi Tubuh

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Rambutan mengandung cukup banyak vitamin C, tembaga, besi, dan beberapa mineral lainnya. 

Sekitar 100 gram rambutan mengandung sekitar 84 kalori. Satu porsi buah ini mengandung 0,1 gram lemak dan 0,9 gram protein.

berikut manfaat buah rambutan bagi kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Cara Hasilkan Uang Hanya Menggunakan HP Tanpa Modal

BACA JUGA:Di Merangin, Batalyon B Pelopor Brimob Polda Jambi Gelar Patroli Malam

1. Baik untuk Kesehatan Mata

Vitamin A diperlukan untuk menjaga kesehatan mata. Kekurangan buah ini dapat menyebabkan komplikasi ringan dan mempengaruhi kesehatan mata.

Buah tropis ini kaya dengan vitamin A dan C yang sangat baik untuk mata.

2. Cegah Anemia

Anemia adalah masalah yang sangat umum di antara wanita menstruasi. Pada kondisi ini, seseorang merasa sangat lemas karena kehilangan eritrosit yang berlebihan.

Rambutan bisa menjadi obat yang efisien untuk mencegah anemia.

Buah ini mengandung banyak zat besi di dalamnya yang membantu dalam pembentukan eritrosit.

3. Tingkatkan Kesehatan Jantung

BACA JUGA:Dirlantas Polda Jambi Tertibkan Mobilisasi Angkutan Batu Bara yang Beroperasi di Provinsi Jambi

Sumber: