Cara Atasi Bau Mulut saat Berpuasa, Diantaranya Hindari Makan yang Manis

Cara selanjutnya adalah konsumsi air putih yang cukup, untuk meningkatkan produksi air liur sehingga mencegah mulut kering.

Dianjurkan minum air putih minimal 8 gelas setiap hari, baik di bulan puasa maupun saat tidak berpuasa.

3. Perbanyak konsumsi buah dan sayur

Selain air putih, perbanyak juga konsumsi buah dan sayur.

BACA JUGA:BREAKING NEWS : Warga Muara Tembesi Ditemukan Tewas Tergelantung di Seutas Tali

BACA JUGA:Lumer di Lidah, Ini Resep Kue Kering Cookies Cokelat, Pasti Diserbu saat Lebaran Idul Fitri

Karena buah dan sayur banyak mengandung antioksidan, vitamin, mineral, serta air yang dapat meningkatkan produksi air liur.

Sehingga mencegah pertumbuhan kuman yang dapat menyebabkan bau mulut.

4. Hindari konsumsi makanan manis dan berbau tajam

Hindari mengonsumsi makanan beraroma menyengat ketika sahur, misalnya petai, jengkol, atau bawang. 

Hindari pula konsumsi makanan dan minuman yang mengandung banyak gula.

Sumber: