Jangan Malas Olahraga, Manfaatnya Baik untuk Kesehatan Jiwa dan Mengatasi Stress
jambi-independent.co.id|
Editor:
Gita Savana|
Sabtu 10-09-2022,13:18 WIB
Wanita sedang berolahraga -Pixabay -
"Untuk mengatasi gangguan mental, tidak harus berat dan hal ini ditunjukkan pada olahraga yoga, tai chi, meditasi yang dengan pengaturan nafas mampu memperbaiki denyut jantung dan menurunkan tekanan darah secara cepat," tuturnya.*
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: genpi.co
- Share:
