Kulit Jeruk Bermanfaat untuk Cegah Kanker, Simak Nih 7 Manfaat Lainnya untuk Kesehatan

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Tak hanya buahnya saja yang memiliki manfaat baik untuk kesehatan tubuh, namun ternyata kulit jeruk juga bermanfaat.

Apa saja manfaatnya untuk kesehatan? Simak penjelasan berikut ini.

1. Kulit Jeruk

Membantu Mencegah Kanker
Sesuai penelitian, flavonoid dalam kulit jeruk menghambat protein (disebut RLIP76) yang terkait dengan kanker.

Kulitnya juga mengandung senyawa lain yang disebut limonene, yang bisa mengurangi risiko kanker.

BACA JUGA:Adam Eva

BACA JUGA:Jalan Saguling III Dijaga Ketat Pasca Ferdy Sambo Ditahan

Studi lain berbicara tentang kemanjuran kulit jeruk secara umum dalam mencegah aktivitas kanker dengan cara yang luar biasa.

2. Meningkatkan Kesehatan

Paru-paru
Berkat kandungan vitamin C yang sangat baik, kulit jeruk membantu membersihkan paru-paru.

Vitamin C juga meningkatkan kekebalan, dan ini membantu menangkal dan mencegah infeksi paru-paru.

Kulit jeruk membantu Anda mengeluarkan dahak dengan membersihkan paru-paru, meningkatkan kekebalan juga mencegah penyakit seperti pilek dan flu.

BACA JUGA:Breaking News!!! Bus Rombongan Camat Kota Jambi Alami Kecelakaan di Km 40 Solok-Padang, Begini Kondisinya

BACA JUGA:Breaking News, Irjen Ferdy Sambo Ditangkap Brimob

3. Membantu Pengobatan Diabetes
Kulit jeruk kaya akan pektin, serat yang dikenal untuk mengatur kadar gula darah.

Ini pasti dapat membantu penderita diabetes. Penelitian juga menunjukkan bagaimana pengobatan dengan ekstrak kulit jeruk membantu mencegah nefropati diabetik.

Juga, beban glikemik buah hanya 5 dan ini berarti kulit jeruk hanya menyebabkan sedikit kenaikan gula darah.

4. Kuatkan Hati
Kulit jeruk kaya akan flavonoid yang disebut hesperidin, yang telah terbukti menurunkan kolesterol darah dan tingkat tekanan darah.

BACA JUGA:Alasan Angga Palsukan Tanda Tangan Agar Bertahan Hidup, Dewi Perssik : Halo Mase.... 

BACA JUGA:14 Pelaku Pengeroyokan di SMAN Titian Teras Dipulangkan, Kepsek: Harusnya Dikeluarkan, Tapi...

Kulit jeruk juga memiliki sifat antiinflamasi, dan karena penyakit jantung disebabkan oleh peradangan, mereka membantu dalam hal ini.

Seperangkat senyawa lain dalam kulit jeruk adalah flavon polymethoxylated, yang menurunkan kadar kolesterol lebih baik daripada obat resep tertentu.

5. Membantu Menurunkan

Berat Badan
Jeruk rendah kalori, yang merupakan salah satu alasan mengapa jeruk merupakan tambahan yang bagus untuk diet penurunan berat badan dan mengandung serat makanan, yang mengontrol nafsu makan dan mencegah makan berlebihan.

Kulit jeruk juga mengandung vitamin C yang dikenal bisa membantu membakar lemak.

BACA JUGA:Komnas HAM Curiga Bukan Bharada E yang Tembak Brigadir J: Bisa Jadi Dia Tidak Melakukan, Tapi Ada Orang Lain.. 

BACA JUGA:Kasus Brigadir J Mulai Terungkap, Tim Siber Polri Laporkan Fakta Baru 'Upaya Mengaburkan Peristiwa'

6. Meningkatkan Kesehatan Mata
Meskipun ada sedikit informasi tentang ini, beberapa sumber mengatakan bahwa senyawa seperti limonene, decanal, dan citral dalam kulit jeruk bisa membantu meningkatkan kesehatan mata.

Mereka memiliki sifat antiinflamasi yang melawan infeksi dan meningkatkan penglihatan.

7. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Serat dalam kulit buah membantu pencernaan dan meningkatkan keteraturan.

Penelitian juga menunjukkan bagaimana kulit buah jeruk, secara umum, telah digunakan sejak zaman kuno untuk mengobati gangguan pencernaan. 

BACA JUGA:Wow Kontraktor Ini Buka-bukaan Cara Dapat Paket di Dinas Pendidikan Kerinci, Harus Setor ke Dinas Hingga Dewan

BACA JUGA:Apa Dampak Tidur Pakai Kipas Angin untuk Kesehatan? Ini Penjelasan Ahli

8. Membantu Melawan Peradangan
Satu penelitian di New York menunjukkan bagaimana kulit jeruk menunjukkan sifat antiinflamasi yang sangat baik.

Penelitian lebih lanjut memberi tahu kita bagaimana kulit jeruk bisa menekan peradangan dengan cara yang mirip dengan indometasin, obat antiinflamasi, seperti dikutip dari jpnn.com.(*)

Sumber: jpnn.com