7 Manfaat Rutin Minum Jus Wortel, Bisa Turunkan Berat Badan

Jus wortel yang difermentasi dengan bakteri tertentu (Lactobacillus plantarum NCU110) ditemukan bisa meredakan gejala diabetes tipe 2 pada tikus (16).

Serat dalam jus juga bisa membantu (pastikan Anda tidak mengeringkannya saat membuat jus).

BACA JUGA:Kaki Dirantai, Mata dan Leher Diikat, Bocah Bekasi Kabur dari Rumah 'Ngesot' Viral... 

BACA JUGA:Ada Kabar Baik dari Pemkab Tanjab Timur, Tahun Ini BKPSDMD Usulkan Penerimaan PPPK

Serat ini bisa membuat Anda merasa kenyang dan mencegah makan berlebihan.

Dengan demikian, jus wortel membantu individu dengan diabetes mencegah kelebihan berat badan.

Wortel (dan jusnya, mungkin) mengandung karbohidrat kompleks yang bisa mengurangi respons glukosa darah. Serat yang dikandungnya bisa berkontribusi pada hal ini.

7. Meningkatkan Kesehatan Otak

Beta-karoten dalam jus juga meningkatkan kognisi dan mengurangi risiko jangka panjang dari masalah memori yang berkaitan dengan usia.

Salah satu alasannya adalah kemampuannya untuk melawan stres oksidatif yang bisa merusak sel-sel otak.(*)

Sumber: jpnn.com