Jaga Kesehatan Jantung dengan 3 Buah Sehat Ini

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Jantung merupakan organ penting bagi tubuh manusia. 

Untuk itu, Anda tentu saja harus selalu menjaga kesehatan jantung.

Jaga kesehatan jantung banyak caranya.

Mulai dari melakukan olahraga, istirahat yang cukup, bebas stres, mengonsumsi makanan sehat dan lainnya.

BACA JUGA:Gunung Yamagami 

BACA JUGA:Menteri ESDM Apresiasi Kontribusi Hulu Migas Pada Penerimaan Negara

Jaga kesehatan jantung juga bisa dengan konsumsi buah. Selain karena rasanya yang segar dan lezat, beberapa jenis buah ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan jantung.

Lalu, apa saja jenis buah yang sebaiknya dimakan? 

Simak penjelasan berikut ini.

1. Apel

Ada yang mengatakan satu buah apel sehari bisa menjauhkan kamu dari dokter.

BACA JUGA:Camelia Hengkang dari Demokrat, Iday: Pengaruh atau Tidak, Kita Lihat di 2024 Nanti 

BACA JUGA:Saksi Sorot Pengeluaran Duit YPJ Fantastis, Yayasan Tidak Menjadi Milik Pribadi

Hal ini benar adanya, mengingat begitu banyak kandungan nutrisi yang terdapat dalam apel.

Sumber: jpnn.com