Anda Pernah Sakit Kepala dan Jantung Berdebar Secara Bersamaan? Simak Penjelasan Medisnya

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Apakah anda pernah mengalami sakit sepala berbarengan dengan jantung berdetak kencang, jika iya maka simak penjelasan dr. Riza Marlina ini.

Dikatakan dr. Riza via alodokter, bahwa kondisi tersebut kemungkinan besar menandakan bahwa anda sedang memiliki masalah lambung.

Tidak hanya karena lambung, mereka yang punya tekanan darah rendah atau hipotensi, lanjut dia, punya keluhan seperti sakit kepala dan jantung berdebar.

“(selain itu) gula darah rendah atau hipoglikemia, gangguan jantung, (hingga) gangguan mental seperti gangguan kecemasan, psikosomatik (juga bisa jadi penyebabnya),” kata dr. Riza Marlina.

BACA JUGA:Pengacara Razman Arif Minta Jatah kepada Iqlima Kim, Alasannya Ternyata..

BACA JUGA:Nego Bangkrut

Akan tetapi lanjut dia, untuk memastikan penyebabnya tidak bisa hanya sekedar melihat gejala yang ditunjukan.

Kunjungan ke ruang dokter sangat penting untuk menemukan pencetusnya.

Untuk mengatasinya secara mandiri, mereka dengan keluhan sakit kepala dan jantung berdebar, disarankan untuk menghindari kebiasaan yang tidak menyehatkan.

“Hindari vape, merokok, dan minum alkohol bahkan kafein,” terangnya.

BACA JUGA:3 Buah untuk Turunkan Asam Urat, Simak Ya

BACA JUGA:Simak, 5 Teh Herbal Ini Bisa Hancurkan Lemak Tubuh

Mereka yang punya keluhan di atas juga disarankan untuk minum dua liter air putih dalam sehari, selain makan makanan bergizi secara teratur.

Jantung Berdebar akibat Kebanyakan Ngopi

Kafein adalah zat yang kerap dijadikan kambing hitam, ketika orang mengalami jantung berdebar, akibat konsumsi berapa jenis minuman dan makanan tertentu.

Kopi, teh, coklat, minuman berenergi, soda dan sejenisnya, adalah yang kerap diasosiasikan dengan palpitasi pada jantung.

BACA JUGA:4 Efek Samping Tidur dengan Lampu Menyala

BACA JUGA:Efek Sering Mandi untuk Lansia, Dampaknya Bisa Begini

Ketika dikonsumsi berlebihan, salah satu dampak yang diyakini banyak orang, adalah efeknya terhadap kerja jantung dalam memompa darah.

Lalu yang jadi pertanyaan, bagaimana cara orang untuk menurunkan efek yang disebabkan kafein berlebih terhadap tubuh?

Selain berhenti mengkonsumsi kafein tentunya, ada beberapa cara yang disarankan ahli, sebagaimana dilansir Healthline.

Menurut ahli, mengkonsumsi air putih sebanyak mungkin, penting saat kondisi ini terjadi, salah satunya untuk menurunkan dehidrasi akibat kelebihan dosis kafein.

BACA JUGA:Jus Sayuran Bisa Bikin Kulit Tetap Cantik, Nomor 1 dan 4 Paling Ampuh

BACA JUGA:Wajib Tahu Sulitnya Kehamilan Pada Pasangan Baru, Wanita Harus Lakukan Ini

Berjalan kaki juga disarankan ahli, untuk menurunkan kecemasan yang disebabkan oleh kondisi ini.

Memakan makanan tinggi serat, seperti gandum utuh, kacang-kacangan dan lainnya, baik untuk menperlambat pelepasan kafein di dalam aliran darah.

Sebelumnya, penting juga untuk memastikan bahwa tekanan darah Anda tidak melonjak terlalu tinggi.

Tensi yang terlalu tinggi, mungkin salah satunya dipicu konsumsi minuman kesayangan Anda ini, disebut ahli dapat menyebabkan jantung berdetak di atas normal.

BACA JUGA:LSI: Airlangga Jadi Tokoh Utama, KIB Ungguli Poros Lain di Komunitas DigitalBACA JUGA:Menantu SBY, Annisa Pohan Keguguran, Begini Kondisinya

Dengan menurunkan tensi, seperti meletakan Captopril di bawah lidah, dapat membantu Anda untuk meredakan lonjakan tensi yang tidak diinginkan.

Artikel ini telah tayang di fin.co.id dengan judul Sakit Kepala Dibarengi Jantung Berdebar, Apa yang Salah dengan Anda? Ini Kata Dokter

Sumber: