8 Manfaat Kulit Jeruk untuk Kesehatan yang Harus Kamu Tahu

 

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Tak hanya buahnya saja yang memiliki manfaat baik untuk kesehatan tubuh, namun ternyata kulit jeruk juga bermanfaat.

 

Apa saja manfaatnya untuk kesehatan? Simak penjelasan berikut ini.

 

1. Kulit Jeruk Membantu Mencegah Kanker
Sesuai penelitian, flavonoid dalam kulit jeruk menghambat protein (disebut RLIP76) yang terkait dengan kanker.

 

Kulitnya juga mengandung senyawa lain yang disebut limonene, yang bisa mengurangi risiko kanker. 

BACA JUGA:5 Manfaat Lengkuas untuk Kesehatan Tubuh 

BACA JUGA:Penantian Panjang, AC Milan Akhirnya Rebut Gelar Juara Serie A

 

Studi lain berbicara tentang kemanjuran kulit jeruk secara umum dalam mencegah aktivitas kanker dengan cara yang luar biasa.

 

2. Meningkatkan Kesehatan Paru-paru
Berkat kandungan vitamin C yang sangat baik, kulit jeruk membantu membersihkan paru-paru.

 

Vitamin C juga meningkatkan kekebalan, dan ini membantu menangkal dan mencegah infeksi paru-paru.

 

Kulit jeruk membantu Anda mengeluarkan dahak dengan membersihkan paru-paru, meningkatkan kekebalan juga mencegah penyakit seperti pilek dan flu. 

BACA JUGA:Kasus Pembunuhan di Batanghari, SPDP Tersangka Diterima Kejaksaan Batanghari 

BACA JUGA:Timbun BBM, 2 Mahasiswa di Aceh Ditangkap Polisi Saat Nyabu

 

3. Membantu Pengobatan Diabetes
Kulit jeruk kaya akan pektin, serat yang dikenal untuk mengatur kadar gula darah.

 

Ini pasti dapat membantu penderita diabetes. Penelitian juga menunjukkan bagaimana pengobatan dengan ekstrak kulit jeruk membantu mencegah nefropati diabetik.

 

Juga, beban glikemik buah hanya 5 dan ini berarti kulit jeruk hanya menyebabkan sedikit kenaikan gula darah.

 

4. Kuatkan Hati
Kulit jeruk kaya akan flavonoid yang disebut hesperidin, yang telah terbukti menurunkan kolesterol darah dan tingkat tekanan darah. 

BACA JUGA:Liverpool Tak Beri Tawaran Gaji Besar ke Sadio Mane 

BACA JUGA:Anggota Perguruan Silat Tewas Dikeroyok, Polisi Tangkap 8 Pelaku

 

Kulit jeruk juga memiliki sifat antiinflamasi, dan karena penyakit jantung disebabkan oleh peradangan, mereka membantu dalam hal ini.

 

Seperangkat senyawa lain dalam kulit jeruk adalah flavon polymethoxylated, yang menurunkan kadar kolesterol lebih baik daripada obat resep tertentu.

Sumber: jpnn.com