Wah! 5 Jenis Suplemen Ini Bisa Membuat Kulit Glowing dan Sehat dari Dalam

3. Vitamin E

Dalam laman resmi WebMD, vitamin E dijelaskan memiliki kemampuan antioksidan kuat yang membantu regenerasi kulit sekaligus memperkuat skin barrier. Kandungan ini sangat diperlukan oleh pemilik kulit kering, sensitif, atau mudah iritasi.

Suplemen lokal seperti Natur-E Skin Start 100 IU, Active Beauty 300 IU, hingga Sido Muncul Natural Vitamin E 300 IU menjadi opsi populer. Selain menjaga kelembapan, vitamin E juga melindungi kulit dari paparan lingkungan sehari-hari.

4. Zinc

Healthline melaporkan bahwa zinc membantu mengontrol produksi minyak, mempercepat penyembuhan jerawat, serta meningkatkan imunitas kulit. Kandungan ini sangat direkomendasikan untuk pemilik kulit berminyak atau acne-prone.

Produk seperti Puritan’s Pride Zinc for Acne dan Gluta Zinc Skin Supplement kerap dipilih untuk menjaga keseimbangan kulit. Penggunaan konsisten dapat membantu meredakan peradangan dan menjaga kondisi kulit tetap stabil.

BACA JUGA:Ngeri! Polusi Udara Diam-Diam Bisa Bikin Rambut Rontok dan Kulit Rusak Parah

5. Glutathione

Journal of Clinical Aesthetic Dermatology menyebut glutathione sebagai antioksidan kuat yang berperan dalam proses pencerahan kulit.

Meski hasilnya berbeda pada setiap individu dan membutuhkan konsistensi, kandungan ini banyak dicari untuk mengatasi kulit kusam dan warna tak merata.

Beberapa produk populer termasuk NEWLAB Brightlogy C-Gluta 360 Boost dan ERTO’S Glutathione Collagen. Selain memberi efek cerah bertahap, glutathione juga mendukung kesehatan sel kulit.

Sumber: