JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Dalam dunia kerja, burnout bukan sekadar lelah fisik. Ini kondisi mental yang membuat seseorang merasa kehilangan motivasi, kehilangan fokus, dan jenuh hingga rasanya ingin menyerah.
Burnout biasanya muncul akibat tuntutan pekerjaan yang berlebihan atau tekanan psikologis berkepanjangan tanpa istirahat yang layak.
Meski semua orang bisa mengalami burnout, sebagian zodiak memiliki kecenderungan lebih tinggi. Karakter emosional, perfeksionisme, dan rasa tanggung jawab berlebih bisa menjadi faktor penyebab.
Beberapa zodiak justru rentan burnout karena terlalu ingin menyenangkan orang lain, sementara yang lain karena ambisi tinggi hingga lupa batas diri.
BACA JUGA:BRI Terjunkan Relawan dan Tegaskan Dukungan Jangka Panjang Pemulihan Bencana Sumatera
Berikut 5 zodiak yang perlu lebih berhati-hati dalam menjaga kesehatan mental saat bekerja.
1. Virgo – Perfeksionisme yang Menguras Energi
Virgo selalu ingin memberikan hasil terbaik, namun standar tinggi itu justru menjadi beban tersendiri.
Mereka sering merasa pekerjaannya belum cukup sempurna, sehingga mengambil waktu tambahan untuk memperbaikinya.
Meski ambisi ini positif, Virgo cenderung lupa beristirahat dan menurunkan ekspektasi. Mereka mudah lelah mental karena memikirkan detail kecil yang sebenarnya tidak terlalu penting bagi orang lain. Jika tidak belajar melepaskan kontrol, burnout bisa menyerang kapan saja.
BACA JUGA:Jeep Gladiator Rubicon DC, Tunjukkan Ketangguhan Dirancang untuk Medan Berat
2. Cancer – Terlalu Memikirkan Orang Lain
Cancer dikenal sensitif dan empatik. Dalam lingkungan kerja, ini menjadi pisau bermata dua.
Cancer sering menyerap energi negatif rekan kerja, merasa ikut bertanggung jawab atas masalah orang lain, dan kesulitan menolak permintaan.
Ketika pekerjaan menumpuk, mereka tidak mampu mengungkapkan keluhan dan memilih memendam perasaan.