4. Melakukan Hobi
Melakukan hobi favorit di akhir pekan bisa menjadi salah satu cara yang menenangkan sekaligus produktif.
Cobalah untuk memiliki dua jenis hobi, satu yang melibatkan aktivitas fisik dan satu lagi yang merangsang otak, seperti bermain catur atau merajut. Kombinasi keduanya dapat membantu meningkatkan kesehatan fisik dan mental.
BACA JUGA:Amarah Terpendam Picu Stres, Yuk Kenali Tandanya
5. Recharge Energy
Manfaatkan akhir pekanmu untuk recharge energy. Ini penting untuk menjaga kesehatan, mengurangi stres, dan bahkan meningkatkan produktivitas.
Kamu dapat melakukannya dengan berbagai aktivitas menyenangkan, seperti relaksasi, tidur lebih lama, menikmati waktu sendiri, berinteraksi dengan alam, atau menjalani hobi favoritmu.