Untuk menghindari overtraining, gunakan "tes bicara" selama olahraga; jika Anda kesulitan berbicara, mungkin intensitas latihan perlu dikurangi.
Olahraga Saat Sakit: Berbahaya atau Tetap Bermanfaat?
Senin 14-10-2024,06:39 WIB
Reporter : Edo Adri
Editor : Edo Adri
Kategori :
Terkait
Senin 17-11-2025,09:00 WIB
Simak! Ini Tips Menjaga Imunitas di Musim Hujan
Minggu 16-11-2025,17:00 WIB
Ini Nih! 5 Kebiasaan Sehari-Hari yang Harus Dihindari Saat Musim Hujan agar Tetap Sehat
Kamis 13-11-2025,09:00 WIB
Fenomena Diabesity Jadi Ancaman Baru Kesehatan di Asia-Pasifik, Termasuk Indonesia
Kamis 06-11-2025,14:00 WIB
Dokter Ungkap Alasan Rasa Haus Belum Tentu Disebabkan Dehidrasi
Kamis 06-11-2025,12:00 WIB
Waspadai! Calon Jamaah Haji Bisa Gagal Berangkat Akibat 11 Jenis Penyakit Ini
Terpopuler
Minggu 07-12-2025,14:15 WIB
Regulasi UMP 2026 Rampung: Pemerintah Siap Umumkan Angka Resmi
Minggu 07-12-2025,10:19 WIB
Kumpulan 15 Twibbon Natal 2025 Gratis Lengkap dengan Panduan Pemakaian
Minggu 07-12-2025,11:07 WIB
Asik! Bandara Bungo Bakal Layani Penerbangan ke Jakarta Mulai Februari 2026
Minggu 07-12-2025,07:05 WIB
BMKG Imbau Warga Jambi Waspada, Beberapa Wilayah Berpotensi Hujan 7 Desember 2025
Minggu 07-12-2025,16:49 WIB
Duh! Kelompok SAD Jadi Tempat Gadai Hasil Kejahatan Kasus Penggelapan di Muaro Jambi
Terkini
Minggu 07-12-2025,21:46 WIB
Perusahaan Anak BRI Group Catat Laba Rp8,2 Triliun, Kontribusi ke Induk Capai 19,9 Persen
Minggu 07-12-2025,17:08 WIB
Simak! Ini Dia 4 Fakta Rekrutmen CPNS Kemenkeu
Minggu 07-12-2025,16:49 WIB
Duh! Kelompok SAD Jadi Tempat Gadai Hasil Kejahatan Kasus Penggelapan di Muaro Jambi
Minggu 07-12-2025,14:15 WIB
Regulasi UMP 2026 Rampung: Pemerintah Siap Umumkan Angka Resmi
Minggu 07-12-2025,11:07 WIB