Untuk menghindari overtraining, gunakan "tes bicara" selama olahraga; jika Anda kesulitan berbicara, mungkin intensitas latihan perlu dikurangi.
Olahraga Saat Sakit: Berbahaya atau Tetap Bermanfaat?
Senin 14-10-2024,06:39 WIB
Reporter : Edo Adri
Editor : Edo Adri
Kategori :
Terkait
Minggu 16-02-2025,10:25 WIB
Kamu Malas Makan Sayur? Simak Manfaat Sayur untuk Kesehatan Kamu
Sabtu 15-02-2025,03:23 WIB
Kamu Malas Berjalan Kaki? Jangan Salah, Jalan Kaki Banyak Manfaatnya Lho!
Rabu 12-02-2025,09:53 WIB
Jangan Abaikan! Makanan Wajib Setelah Olahraga, Bikin Otot Cepat Pulih & Tambah Kuat!
Rabu 12-02-2025,09:12 WIB
Perlu Tahu, Inilah 8 Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan
Terpopuler
Minggu 16-02-2025,08:20 WIB
Makan Bergizi Gratis, Pondasi Kemajuan Suatu Bangsa
Minggu 16-02-2025,10:25 WIB
Kamu Malas Makan Sayur? Simak Manfaat Sayur untuk Kesehatan Kamu
Minggu 16-02-2025,09:19 WIB
Jadwal Pertandingan Honda DBL with Kopi Good Day 2025 Jambi, Minggu 16 Februari 2025
Minggu 16-02-2025,08:03 WIB
Laga Hidup Mati! Timnas Indonesia U-20 Wajib Menang Lawan Uzbekistan di Piala Asia U-20 2025
Minggu 16-02-2025,07:51 WIB
Hasil La Liga Pekan ke-24: Real Madrid vs Osasuna 1-1, Jude Bellingham Kartu Merah!
Terkini
Minggu 16-02-2025,22:47 WIB
Viral Video Ruko di Kualatungkal Terbakar, Pemilik Ruko Keluar Lewat Lantai 4 dengan Paralon
Minggu 16-02-2025,22:12 WIB
Dukung Ketahanan Pangan, Wakapolda Jambi Pimpin Penanaman Bibit Jagung di Kabupaten Muaro Jambi
Minggu 16-02-2025,19:30 WIB
Melawan Juara Tahun Lalu, SMAN 6 Merangin Takluk
Minggu 16-02-2025,18:25 WIB
Selamat! 2 Atlet Polda Jambi Naik Podium di Tour of Kemala 2025 di Yogyakarta
Minggu 16-02-2025,17:36 WIB