JAKARTA, JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Ini 5 makanan yang bisa membantu proses persalinan ini hamil agar lebih lancar.
Setiap ibu hamil pastinya ingin menjalani persalinan yang lancar dan sehat. Apalagi jika momen mendekati persalinan pastinya meruapakan saat yang mendebarkan.
Setelah mencapai minggu ke-37, ibu hamil pastinya mulai mempersiapkan mental untuk persalinan.
Bahkan banyak yang ingin mencoba menginduksi persalinan secara alami lebih cepat.
BACA JUGA:Didukung Teknologi AI, Ini Spesifikasi Realme GT 6 yang Sudah Hadir di Indonesia
BACA JUGA:Tips Beli Mobil Listrik, Pastikan Anda Tanyakan Hal Ini
Meskipun beberapa teknik seperti olahraga, stimulasi puting, dan pijat perineum bisa membantu proses ini.
Berikut daftar makanan yang membantu menginduksi persalinan secara alami :
1. Kurma.
Buah kurma dikenal karena kemampuannya membantu menyebabkan pematangan serviks, dan oleh karena itu, sering kali aman dikonsumsi setelah minggu ke 34 untuk memulai persalinan secara alami.
Namun, kurma mengandung gula yang tinggi (60g gula dalam 100g kurma), oleh karena itu kurma sebaiknya dihindari oleh mereka yang memiliki kadar gula abnormal selama kehamilan.
2. Makanan pedas.
Makanan pedas, menurut kepercayaan tertua, membantu induksi persalinan.
BACA JUGA:Pj Bupati Muaro Jambi Raden Najmi Kunjungi Posko Penanganan Kebakaran Hutan dan Lahan