Hal ini bisa terjadi ketika ibu jari mengalami, penebalan di pembungkus tendonnya.
Sehingga ibu jari akan kaku dan bengkok, walaupun sedang tidak menggunakan ponsel.
Jika anda memaksa untuk meluruskannya.
Maka ibu jadi anda akan berbunyi dan terasa sakit di bagian sendinya.
3. Cubital tunnel sindrom
Saat bermain ponsel, kita akan sering menekuk siku.
Sehingga akan mengganggu saraf ulnaris di bagian siku.
Jika saraf sudah terganggu, anda akan merasakan kesemutan, mati rasa, hingga nyeri yang menjalar sampai jari-jari.
4. Text neck syndrome
Ketika bermain ponsel otomatis kita akan melihat ke bawah.
Hal ini akan menyebabkan oto leher tegang, leher terasa kaku dan sakit.
Jika sudah berlebihan rasa sakitnya akan menjalar hingga ke bahu dan lengan.
5. Gangguan tidur
Kita sering menggunakan ponsel sesaat sebelum tidur.
Jika hal ini terlalu sering dilakukan maka, produksi melatonin akan terganggu.
Hal ini akan mempengaruhi siklus tidur anda.