Makanlah lebih banyak makanan rendah kalori dan kaya nutrisi, seperti buah-buahan dan sayuran. Kurangi konsumsi makanan olahan, makanan olahan, atau makanan cepat saji. *
Makanlah lebih banyak makanan rendah kalori dan kaya nutrisi, seperti buah-buahan dan sayuran. Kurangi konsumsi makanan olahan, makanan olahan, atau makanan cepat saji. *