Bahaya Kurang Tidur Bagi Kesehatan Tubuh

Rabu 13-03-2024,12:00 WIB
Reporter : Kiki Rizky
Editor : Kiki Rizky

4. Gangguan Kognitif dan Menurunnya Kinerja

Kurang tidur secara signifikan bisa mempengaruhi fungsi kognitif. Ini juga bisa meningkatkan risiko penurunan kinerja sehari-hari. Studi menunjukkan bahwa kurang tidur cenderung menyebabkanadahal penurunan dalam kemampuan berpikir, mengingat informasi, dan membuat keputusan. 

Kategori :