JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Batuk dapat menjadi gangguan yang mengganggu aktivitas sehari-hari.
Menggunakan minuman herbal dapat membantu meredakan batuk dan memberikan kelegaan secara alami.
Berikut adalah beberapa minuman herbal yang dapat membantu meredakan batuk:
1. Teh Jahe
Teh jahe mengandung sifat antiinflamasi dan antibakteri yang dapat membantu meredakan batuk.
- Cara membuat: Rebus potongan jahe segar dalam air, tambahkan madu dan lemon untuk meningkatkan rasa dan efek penenang.
BACA JUGA:Pasangan Prabowo-Gibran Dinilai Berkomitmen Penuhi Gizi Anak Indonesia
BACA JUGA:Ini Lho Makna dan Arti Tahun Naga Kayu Api 2024 Menurut Astrologi Tionghoa
2. Teh Kayu Manis
Kayu manis memiliki sifat antimikroba yang membantu melawan infeksi pernapasan dan meredakan batuk.
- Cara membuat: Campurkan bubuk kayu manis dalam air panas, tambahkan madu atau lemon untuk memberikan rasa.
3. Teh Peppermint
Peppermint memiliki efek menenangkan pada saluran pernapasan dan dapat membantu meredakan batuk.
- Cara membuat: Rendam daun peppermint kering dalam air panas, tambahkan sedikit madu jika diinginkan.
BACA JUGA:Pentingnya Mental Health Pada Remaja