Menghindari minuman-minuman di atas dan menggantinya dengan minuman yang tenang dan menenangkan, seperti teh chamomile atau air hangat, dapat membantu Anda menciptakan rutinitas tidur yang lebih baik dan mendukung tidur yang berkualitas. *
Hati-hati! Selain Kopi, Deretan Minuman Ini Bisa Buat Kamu Susah Tidur
Selasa 15-08-2023,18:15 WIB
Reporter : Jambi Independent
Editor : Risza Saputra B
Kategori :
Terkait
Senin 06-10-2025,18:29 WIB
Jarang Ganti Bantal? Ini Penjelasan Ahli tentang Dampaknya bagi Kesehatan
Selasa 16-09-2025,08:22 WIB
4 Zodiak yang Paling Susah Bangun Pagi, Alarm pun Tak Mempan
Selasa 19-08-2025,21:48 WIB
Waktu Terbaik untuk Tidur dan Bangun Menurut Pakar Kesehatan
Rabu 30-07-2025,08:42 WIB
Tidur Siang Bikin Susah Tidur Malam? Ini Penjelasan Mengejutkan dari Pakar
Jumat 25-07-2025,09:17 WIB
5 Rahasia Tidur Nyenyak yang Bisa Turunkan Tekanan Darah, Nomor 3 Tak Disangka!
Terpopuler
Jumat 12-12-2025,17:26 WIB
Kapolri Teken Perpol Baru! Ini Daftar 17 Kementerian dan Lembaga yang Bisa Dijabat Polisi Aktif
Jumat 12-12-2025,18:56 WIB
Waduh! Jalan Rantau Ikil Nyaris Amblas, Akses Jambi-Sumbar Terancam Putus Total
Jumat 12-12-2025,16:51 WIB
Tok! Kasus Pembakaran Pompong di Desa Gedong Karya Muaro Jambi Berakhir Damai
Jumat 12-12-2025,21:52 WIB
Hujan Lebat! Bocah Perempuan Diduga Terbawa Arus Drainase di Perumahan Sigasland RT 45 Kota Jambi
Sabtu 13-12-2025,05:30 WIB
Zodiak yang Paling Ambisius dalam Karier: Siapa yang Kerjanya Gak Bisa Santai?
Terkini
Sabtu 13-12-2025,14:27 WIB
Tiga Rekomendasi Tempat Menikmati Sunset di Jambi
Sabtu 13-12-2025,10:47 WIB
Kena Kasus Korupsi! Bendahara DP3A Sarolangun Jadi Tersangka oleh Kejari Sarolangun dan Langsung Ditahan
Sabtu 13-12-2025,10:29 WIB
Tubuh Bocah yang Hanyut Terseret Arus Drainase di Kota Jambi Akhirnya Ditemukan
Sabtu 13-12-2025,09:20 WIB
Destinasi Weekend di Jambi! Jelajahi Pameran ‘Ziarah Suvarnadvipa’ di Cagar Budaya Muaro Jambi
Sabtu 13-12-2025,09:13 WIB