JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Nasi goreng merupakan kuliner yang kerap dijajakan malam hari.
Kuliner yang dapat dijumpai di manapun ini juga seringkali menjadi favorit banyak orang.
Rasanya yang gurih, pedas dan bertekstur yang menggugah selera membuatnya sulit untuk dihindari.
Namun menurut dr. Tirta konsumsi nasi goreng di malam hari bisa memicu masalah kesehatan yang serius.
BACA JUGA:9 Manfaat Sari Kurma untuk Kesehatan, Salah Satunya Menjaga Fungsi Otak
BACA JUGA:6 Manfaat Minum Susu Setelah Olahraga, Nomor Terakhir Buat Wanita Senang
dr Tirta menjelaskan bahwa bahaya konsumsi nasi goreng di malam hari lantaran terkait dengan obesitas dan pencernaan.
Lebih lanjut ia mengatakan bahwa sensor lapar yang dikeluarkan tubuh di malam hari hanya merupakan sensor palsu.
"Jam malam itu waktunya tubuh istirahat. Tapi elu nekat aktivitas, karena sedang aktivitas, otak menangkap sinyal bahwa tubuh lu butuh energi. Otak juga kirim sinyal ke lambung untuk keluarin asam lambung," ujarnya dilansir dari laman instagram dr Tirta @Pengpengpeng, dilansir pada Minggu (6/8).
Dr. Tirta juga menjelaskan bawha pada malam hari aktivitas fisik cenderung berkurang, tubuh tidak membakar kalori dengan efisien seperti saat siang hari.
BACA JUGA:Ini Alasan Menghidrasi dan Melembabkan Kulit dalam Pemakaian Produk Skincare itu Berbeda
BACA JUGA:5 Makanan Ini Dapat Memperpanjang Hidup dan Mengurangi Risiko Penyakit Kronis
Sehingga jika mengonsumsi makanan tinggi kalori seperti nasi goreng, dapat menyebabkan penumpukan lemak tubuh yang tidak diinginkan dan dapat memperlambat metabolisme.*