3. Cegah diabetes
Terong juga kaya akan serat, membuatnya mampu mengurangi penyerapan gula sekaligus meningkatkan sekresin.
Manfaatnya tentu saja akan membuat kita terhindar dari kolesterol bila rajin mengonsumsi terong.
4. Menurunkan berat badan
Kandungan serat yang banyak dan juga rendah kalori membuat terong menjadi idaman wanita muda.
BACA JUGA:Nangis Setelah Ditangkap, Penghina Istri Jokowi Ternyata Seorang Nakes
BACA JUGA:Dicecar 32 Pertanyaan, Terungkap Brigadir J Pernah Bilang Begini ke Pacarnya
Pasalnya rutin mengonsumsi terong membantu menurunkan barat badan. Tentunya hal ini harus dikombinasikan dengan olahraga teratur.
5. Mencegah kanker
Terong mengandung beberapa zat antikanker, salah satunya bernama solasodine rhamnosyl glycosides (SRGs).
Penelitian membuktikan mengonsumsi sering mengonsumsi terong membantu mencegah kanker kulit.(*)