Wah! Inilah 5 Rekomendasi Sepeda Statis Terbaik 2025

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Sepeda statis atau stationary bike menjadi salah satu alat olahraga kardio paling praktis yang bisa digunakan di rumah. Selain mudah dioperasikan, jenis latihan ini terbukti efektif membakar kalori, meningkatkan kebugaran, hingga melatih kekuatan otot secara konsisten.

Menurut Harvard Health, mengayuh sepeda statis selama 30 menit dengan intensitas sedang mampu membakar sekitar 252 kalori pada orang dengan berat badan 70 kilogram. Tak heran jika alat ini banyak dipilih untuk membantu program diet maupun latihan kebugaran harian.

Dalam memilih sepeda statis, ada beberapa aspek penting yang harus diperhatikan, seperti jumlah tingkat resistensi dan fitur pendukung yang ditawarkan. 

Resistensi menjadi faktor utama untuk meningkatkan intensitas latihan, di mana sebagian besar produk telah menyediakan 7-8 level resistensi, mulai dari ringan hingga berat.

BACA JUGA:Wah! Ini 3 Zodiak Paling Beruntung di November 2025

Selain itu, banyak merek kini dilengkapi dengan layar digital untuk memantau detak jantung, jarak tempuh, hingga jumlah kalori yang terbakar.

Berikut lima rekomendasi sepeda statis terbaik yang bisa menjadi pilihan Anda.

1. Speeds Spinning Bike 042-709

Speeds menghadirkan sepeda statis terjangkau namun tetap lengkap fitur. Kursi dapat diatur naik-turun serta maju-mundur sesuai postur pengguna.

Monitor digitalnya membantu memantau waktu latihan, jarak tempuh, serta jumlah kalori yang berhasil dibakar.

Menariknya, setiap pembelian disertai timbangan digital, sehingga Anda bisa memantau progres penurunan berat badan dengan lebih mudah.

BACA JUGA:Berikut Rekomendasi HP Memori Besar, Termurah November 2025

2. iReborn Paulo Magnetic Upright Bike

Sepeda statis ini dilengkapi flywheel berbobot 5 kg yang membantu mempercepat proses pembakaran lemak tubuh. Tersedia 8 level resistensi magnetik yang halus dan mudah diatur.

Sumber: