Tips Buat Kamu yang Susah Tidur, Cobain Alat Ini Yuk

Seperti disebut di atas, suara kipas adalah salah satu suara yang masuk dalam kategori ‘white noise’.

‘White noise’ menurut ahli, via Healthline, merupakan jenis suara yang menenangkan di telinga manusia. Efeknya, adalah membantu orang untuk lebih mudah tertidur.

Hal ini pernah dibuktikan para ahli, lewat sebuah studi yang melibatkan 40 bayi yang baru lahir.

Baca Juga: Zodiak Anda Hari ini, Sabtu 19 Maret 2022

Baca Juga: Di Muarojambi, Truk Tonase Besar Masih Parkir di Atas Jembatan

Ketika terekspos pada ‘white noise’ yang dihasilkan kipas, 80 persen bayi mampu tidur lebih cepat, dibanding bayi-bayi yang tidak mendengarkan suara yang dihasilkan kipas.

Menurut ahli, untuk mendapatkan benefit dan terhindar dari dampak buruknya, kipas dapat dinyalakan namun tidak diarahkan langsung kepada mereka yang tertidur.

Bagi sebagian orang, tidur dengan kipas dalam keadaan menyala, memang dapat menyebabkan masalah kesehatan tersendiri.

Hidung mampet, alergi, mata dan kulit kering hingga nyeri otot, adalah beberapa efeknya pada orang-orang tertentu.(*)

Artikel ini telah tayang di fin.co.id, dengan judul Bermasalah dengan Tidur? Alat Ini Bisa Membantu Anda

Sumber: