Ampuh! Atasi Bau Mulut dengan 5 Cara Alami Ini, Bahannya Ada di Dapur

Ini membantu menjaga nafas tetap segar. Jadi, jika Anda merasa nafas Anda sangat bau, minumlah banyak air setiap hari.

Anda juga bisa memeras setengah lemon ke dalam air untuk membuat nafas berbau segar. 

Baca Juga: Wow, Ini 6 Manfaat Udang Bagi Kesehata

Baca Juga: Resep Mudah Bikin Sosis dan Telur Panggang untuk Sarapan

3. Madu dan kayu manis
Madu dan kayu manis merupakan pengobatan alami yang bisa di atasi bau mulut.

Baik madu dan kayu manis memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri yang kuat yang membantu mengurangi pertumbuhan bakteri di mulut dan menjaga kesehatan gusi.

Mengoleskan madu dan pasta kayu manis pada gigi dan gusi secara teratur bisa mengurangi risiko kerusakan gigi, gusi berdarah, dan bahkan bau mulut.

Kedua bahan tersebut benar-benar aman dan dengan mudah ditemukan di dapur. 

BACA JUGA : 3 Resep Bikin Smoothies, Enak dan Sehat 

BACA JUGA : Punya Bintik Putih di Kuku? Ternyata, Ini 4 Artinya untuk Kesehatan Tubuh

4. Kulit kayu manis
Kulit kayu manis yang rasanya manis juga bisa membantu Anda menyingkirkan masalah bau mulut.

Sama seperti cengkeh, kayu manis juga mengandung sifat antibakteri yang bisa mengurangi pertumbuhan bakteri penyebab bau mulut.

Anda hanya perlu meletakkan sepotong kecil kulit kayu manis di mulut selama beberapa menit dan kemudian Anda bisa membuangnya.

5. Berkumur air garam
Berkumur dengan air garam hangat bisa mencegah pertumbuhan bakteri jahat di dalam mulut dan membuat nafas berbau segar.

Anda hanya perlu mencampurkan 1/4 hingga 1/2 sendok teh garam ke dalam segelas air dan berkumurlah dengannya.(*)

Sumber: