Self Reward: Pentingnya Memberikan Penghargaan pada Diri Sendiri
Ilustrasi Self Reward--Freepik.com
Misalnya, hadiah bisa berupa waktu luang, aktivitas yang menyenangkan, atau hadiah kecil yang memberikan kebahagiaan tanpa merugikan kesehatan fisik atau keuangan.
Secara keseluruhan, self reward adalah cara sederhana namun efektif untuk meningkatkan kualitas hidup dan kesejahteraan mental.
BACA JUGA:Virgo and the Sparklings: Menyegarkan Jagat Sinema Bumilangit dengan Sentuhan Remaja
Dengan menghargai diri sendiri, kita dapat meningkatkan rasa puas, mengurangi stres, dan menjaga semangat dalam mencapai tujuan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
