Penyebab dan Cara Efektif Mengatasi Bau Badan

JAMBI-INDEPENDENT.CO.ID - Bau badan seringkali menjadi masalah yang memengaruhi rasa percaya diri seseorang.

Meskipun tidak membahayakan kesehatan, bau badan yang tidak sedap bisa menimbulkan ketidaknyamanan bagi diri sendiri dan orang lain.

Untuk bisa mengatasi masalah ini dengan efektif, kita perlu memahami penyebab bau badan dan cara mengatasinya.

• Penyebab Bau Badan

1. Keringat Berlebih

Keringat sebenarnya tidak memiliki bau. Bau badan muncul ketika bakteri di permukaan kulit memecah protein dalam keringat menjadi asam.

Kelenjar keringat terbagi menjadi dua, yaitu kelenjar ekrin dan apokrin. Kelenjar apokrin, yang terletak di area seperti ketiak dan selangkangan, menghasilkan keringat yang lebih kaya protein, yang menjadi makanan bagi bakteri penyebab bau.

BACA JUGA:Tips Ampuh Menghilangkan Bau Jengkol Setelah Dikonsumsi

BACA JUGA:Cara Membuat Gorengan Renyah dan Nikmat di Rumah

2. Makanan yang Dikonsumsi

Beberapa makanan dan minuman dapat memengaruhi bau badan. Misalnya, makanan pedas, bawang putih, dan rempah-rempah yang kuat dapat meningkatkan intensitas bau keringat. Alkohol dan kafein juga diketahui dapat memicu peningkatan produksi keringat.

3. Kebersihan Tubuh yang Kurang

Kurangnya menjaga kebersihan tubuh menjadi salah satu penyebab utama bau badan. Jika tubuh tidak rutin dibersihkan, bakteri dan keringat akan menumpuk di kulit, sehingga memicu bau tidak sedap.

4. Pakaian yang Tidak Menyerap Keringat

Sumber: